Frantic_Den, утяжелители на ноги цепляй и рывок тренируй, на скакалке прыгай с утяжелителями, должно помочь, тем более у тебя кроссфит дисциплина, а не бодибилдинг, мышцы то что горят от бега тебе не важно же.
Paulaner, какой то нездоровый интерес у вас к моим частям тела, то лицо, то бицепс... Я вообще то не парней впечатлять качаюсь. Моей коронкой являются ноги, а не бицепс, девочки млеют от них, впрочем как ни странно и парни Ногу может прислать??
VIR, физра в школе - это вообще вершина идиотизма, сейчас просто удивляюсь, зачем я туда ходил. Все эти нормативы дебильные: подтянитесь 30 раз на 5-ку и пробегите 3 км за 14 минут, правда на протяжении четверти тебя к этому никто ни капли не готовил. _________________ Champ20ns
Frantic_Den, а я сотку плохо бегал, а вот 1500 была моя дистанция, почти всегда я выигрывал в обоих школах, делал отрыв к половине или 2/3 и добегал в гордом одиночестве
Paulaner, я уже в институте к более длинным дистанциям пришел. Обычно садился главному бегуну на хвост и держал его в напряге весь маршрут, а на финишной выдавал спринт и он оставался далеко позади, хотя не всегда проканывало. _________________ Champ20ns
Paulaner, я уже в институте к более длинным дистанциям пришел. Обычно садился главному бегуну на хвост и держал его в напряге весь маршрут, а на финишной выдавал спринт и он оставался далеко позади, хотя не всегда проканывало.
вот чтобы подобного не произошло и когда мне кто-то садился на хвост изначально, я просто бежал сильней и сильней без оглядки останутся ли силы на финиш, короче блефовал и психологически выбивал из колеи, напрягаться начинал уже мой попутчик и обычно отставал, был бы сильный-сделал бы меня без вопросов, просто не было бегунов хороших видимо
Paulaner, отработка пропусков, что в универе не учился, зам директора?? Пропустишь занятие в журнал ставят "н", так вот каждая эта "н" на отработке приравнивалась к одному км кросса. А так как в семестре минимум 4 месяца, а в месяце 4 недели, а в неделю минимум 2 занятия физкультуры, то бежать пришлось 32 км.
Paulaner, отработка пропусков, что в универе не учился, зам директора?? Пропустишь занятие в журнал ставят "н", так вот каждая эта "н" на отработке приравнивалась к одному км кросса. А так как в семестре минимум 4 месяца, а в месяце 4 недели, а в неделю минимум 2 занятия физкультуры, то бежать пришлось 32 км.
у нас таких извращений не было в универе, и вообще это был институт, мы там чего-то вообще не помню чтобы бегали, да и была физра даже не помню сколько, мало совсем вроде.
и не зам директора, а И.о генерального директора
Frantic_Den, за деньгами лучше к ВИРу, ща он на новой должности по любому будет себе новый пепелац покупать, свой старый рыдван может тебе по дешёвке сольёт
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Я вообще то не парней впечатлять качаюсь. 
м2 и этому будет рад 
